Формирование любого навыка начинается с приобретения необходимых знаний.
В средних группах с целью расширения представлений о важных компонентах здоровья была проведена беседа с детьми на тему: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!». Ребята вместе с воспитателями искали ответы на вопросы: «Почему без солнца грустно?», «Где воздух чище?», «Зачем нам нужна вода?», выполнили дыхательные упражнения и пальчиковую гимнастику.
В старших и подготовительных к школе группах была проведена опытническая деятельность по темам: «Чем мы дышим?» и «Как поймать воздух?». Дошкольники исследовали свойства воздуха, устанавливали взаимосвязь и взаимозависимость между экологией и здоровьем, проводили опыты («Ловушка для воздуха», «Чистый воздух», «Узнай по запаху» и т. д.), формулировали выводы.